Tre bevande vegane – agli arachidi, alle mandorle e sesamo

 

Latte mandorlato alla pera – programma 4 – 5 ACTIVE

Ingredienti

2 misurini di mandorle sbucciate (dalla pelle marrone, oltre il guscio duro 😉)

una pera

1 cucchiaio da tavola di riso

1,3 litri d´acqua molto calda

 

Preparazione

Togliere il torsolo della pera e tagliate a pezzetti la polpa a pezzettini grandi come i semi di soia.

Dopo aver lavato le mandorle ed il riso, metterli a mollo per due ore. Versare tutti gli ingredienti insieme nel serbatoio dell´acqua. Poi seguite la stessa preparazione come per la bevanda di soia.

 

 

Bevanda agli arachidi – programma 6 ACTIVE

 

 

Ingredienti

2 misurini di arachidi (spagnolette, noccioline)

1,3 litri d´acqua molto calda

 

Preparazione

Arrostire gli arachidi in poco d´olio per pochi minuti e metterli a mollo per 2 ore. Poi seguite la stessa preparazione come per la bevanda di soia.

 

 

Bevanda al sesamo – Programma 6

 

Ingredienti

2 misurini di sesamo nero

½ misurino di riso

1,3 litri d´acqua molto calda

 

Preparazione

Lavare il riso e mettetelo a mollo per due ore.

Arrostite brevemente il sesamo . Ora versate il sesamo e il riso insieme all’acqua nel serbatoio.

Poi seguite la stessa preparazione come per la bevanda di soia.